“Хоолны хордлогот халдвараас сэргийлэх”, “Хүнсний аюулгүй байдлыг хангах” ДЭМБ-аас гаргасан 5 түлхүүр зөвлөмж
Хоолны хордлогот халдвараас сэрэмжлүүлж ДЭМБ-аас гаргасан 5 түлхүүр зөвлөмжийг өгч байна. Үүнд:
Түлхүүр 1
Цэвэр байх нь бичил биетнүүд өсч үржин, тархахаас урьдчилан сэргийлнэ.
• Гараа хоол бэлтгэх, идэхийн өмнө, бие зассаны дараа тогтмол угаах
• Хоол бэлтгэхэд хэрэглэгдсэн сав суулга, бүх зүйлийг угаах
• Гал тогоонд шавьж, шимэгч бусад амьтан орохоос урьдчилан сэргийлэх
• Суулгалт болон бусад өвчний шинж тэмдэг илэрсэн хүнийг гал тогоонд ойр байлгахгүй байх
• Ахуйн цэвэрлэгээний материалыг хоол бэлтгэдэг орчноос хол байлгах Түлхүүр 2
Болсон түүхий бүтээгдэхүүнийг тусад нь байлгах нь бичил биетнүүд дамжихаас сэргийлнэ.
• Түүхий мах, далайн гаралтай хүнсний зүйлийг чанаж, болгосон хүнсний зүйлсээс тусад нь хадгалах
• Махны модыг бусад хүнс бэлтгэдэг тавиураас тусад нь байлгах
• Түүхий хүнсний зүйлийг бэлтгэх багаж, хэрэгслийг хэрэглэхийн өмнө ба дараа нь угааж, цэвэрлэж хэвших
• Ундны ус бохирдохоос сэргийлэх
Түлхүүр 3
Хоол хүнсийг гүйцэд болгоход бичил биетнүүд идэвхгүйждэг.
• Хоол, хүнсийг чанаж, 15 минутаас багагүй хугацаагаар буцалган, гүйцэд болгон хэрэглэх
Түлхүүр 4
Хоол хүнсийг зохих хэмд хадгалах нь бичил биетэн өсч, үржихээс сэргийлнэ.
• Болгосон хоолыг удаалгүй идэх ба тасалгааны температурт 2 цагаас илүү хадгалахгүй байх
Түлхүүр 5
Ундны цэвэр ус, хүнсний аюулгүй түүхий эдийг сонгох нь бохирдлоос сэргийлнэ.
• Ундны цэвэр ус хэрэглэх
• Усыг буцалгаж хэрэглэх
• Хүнсний ногоог угааж, чанаж хэрэглэх
• Жимсийг угааж, хальсалж хэрэглэх
• Ус авах, хадгалах, хадгалсан ус түгээхдээ савыг цэвэр байлгах
Эдгээр 5 түлхүүр зөвлөмжийг иргэн та амьдралдаа хэвшүүлснээр хоолны хордлогот халдвараас өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалж чадна.
Сэтгэгдэл үлдээх
{
Сүүлийн хуудас
} {
16
-р хуудас Нийт хуудасны тоо:
21
} {
Дараагийн хуудас
}
|
Миний талаар:
Холбоосууд
ЭМЯ
БШУЯ
НЭМГ
НБГ
Ангилалууд
Хууль, эрх зүйн акт
Үдийн цай хөтөлбөр
Зөвлөмж
Халдварт өвчин
Сургалт
Урьдчилан сэргийлэх үзлэг
Сүүлийн бичлэгүүд
эмчийн ажил үүрэг
Эмч нарыг дүгнэх журам
цэцэрлэгийн албан хаагч-үзлэгийн мэдээ авах хуудас
цэцэрлэгийн үзлэгийн мэдээ авах хуудас
Сургуулийн албан хаагч-үзлэгийн мэдээ авах хуудас
Сургуулийн үзлэгийн мэдээ авах хуудас
хэл яриа хөгжүүлэх дасгал
Нийслэлийн 2013-2014 оны хичээлийн жилийн зорилт
I хагас жилийн семинарын хуваарь
Гэдэсний халдварт өвчин
Гахай хавдар
Гар хөл амны өвчин
ХДХВДОХ-ын талаарх үндсэн ухагдахуун
Бэлгийн замын халдварт өвчнүүд
Менингококкт хардвараас сэргийлье
Найзууд
|
